7 cách tránh ngộ độc nấm người dân cần biết

Mùa xuân, thời tiết ấm, ẩm rất thuận lợi cho các loài nấm phát triển và đây cũng là thời điểm thường xảy ra các vụ ngộ độc nấm.

Thức ăn cho làn da sáng đẹp

Rất nhiều thực phẩm làm đẹp làn da, những thực phẩm này phần đông dinh dưỡng phong phú

Ăn tối thế nào cho khỏe?

Ngạn ngữ có câu: “Bữa ăn sáng là bữa dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè và bữa ăn tối hãy dành cho kẻ thù”.

Ăn đậu phụ hằng ngày có tốt không?

Tôi rất hay ăn đậu phụ vì nghe nói đây là “thịt thực vật” mà cũng rẻ. Xin hỏi bác sĩ đậu và chế phẩm của đậu có giá trị dinh dưỡng gì?

Nguyễn Thị Minh Hằng (Hà Nội)

Kỳ diệu những thực phẩm ăn gì bổ nấy

Khái niệm "ăn gì bổ nấy" tưởng như câu đùa cho vui, nhưng trên thực tế nhiều thực phẩm có hình dạng gần giống như các bộ phận trên cơ thể con người và thật ngẫu nhiên, chúng cũng mang đến lợi ích tích cực cho các bộ phận đó. Sau đây là một số loại thực phẩm như vậy.

 

Cách chọn tim, gan động vật tươi ngon

Nội tạng động vật được xếp vào những thực phẩm giàu vitamin A và sắt, rất cần thiết cho sức khỏe; giúp cơ thể chống thiếu máu, thiếu sắt; vitamin A giúp bảo vệ da và thúc đẩy tái tạo mô đặc biệt là biểu mô mắt.

9 triệu chứng ở móng cho biết tình trạng sức khỏe của bạn

Màu sắc, kết cấu và hình dạng móng cho biết tình trạng sức khỏe của bạn. Một số triệu chứng của móng có thể là dấu hiệu của bệnh mạn tính, thậm chí là ung thư.

Những lợi ích hàng đầu của sữa hạnh nhân đối với sức khỏe

 Sữa hạnh nhân chứa ít calo và chất béo hỗ trợ giảm cân, tốt cho thị lực, giúp xương chắc khỏe. Hãy bổ sung sữa hạnh nhân vào thực đơn hàng ngày của bạn để hưởng những lợi ích sức khỏe dưới đây:

Lẩu cá rô, bông súng chữa yếu sinh lý

Món ăn có tác dụng bổ ích cho tỳ vị, chữa chứng tràng phong hạ huyết ích khí lực, lợi gân xương, làm cho người cảm thấy khoẻ khoắn, bớt đau đầu nhức mỏi...

Thay đổi thời tiết: Ăn gì để tăng cường miễn dịch?

Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ cơ thể phòng ngừa các bệnh do thay đổi thời tiết.

Dầu cá có thể giúp ích sau đau tim

Theo các khuyến cáo mới đây từ Hiệp hội Tim Mỹ, bác sĩ có thể muốn cân nhắc kê đơn viên dầu cá cho những người sống sót sau đau tim và bệnh nhân bị suy tim mạn tính.

Người bệnh gút có nên ăn trứng và sữa?

Trứng và sữa, hai loại thực phẩm được được cho là làm trầm trọng thêm bệnh gút nhưng trên thực tế lại thực sự tốt cho bạn.

Sử dụng thực phẩm không chứa gluten có thể tăng nguy cơ tiểu đường

Theo kết quả một nghiên cứu mới, những người thường xuyên ăn thực phẩm không chứa gluten như gạo chứa tinh bột, sắn, ngô, đậu nành có thể có nguy cơ cao hơn bị tiểu đường týp 2 so với những người ăn thực phẩm giàu gluten.

7 thực phẩm thông thường người bệnh tiểu đường nên tránh

Khi bị tiểu đường, bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây vì chúng có thể khiến các triệu chứng tiểu đường trở nên trầm trọng.

Những sai lầm kinh điển khi lựa chọn dầu ăn cho gia đình

Rất nhiều mẹ nội trợ mắc phải sai lầm khi chọn dầu ăn khiến sức khỏe gia đình bị tổn hại mà không hay biết.

Ăn bơ có thể tăng gấp đôi nguy cơ bị bệnh tiểu đường

Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng ăn bơ có thể tăng nguy cơ phát triển tiểu đường týp 2 gấp 2 lần.

8 thực phẩm "thần dược" ngăn ngừa nếp nhăn

Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.

Những loại trà nên cẩn trọng khi uống

Ở nhiều nước, cách thư giãn được yêu thích là uống một tách trà, đôi khi là cùng với những chiếc bánh bích quy ngon. Tuy nhiên, đôi khi, thay vì giải tỏa căng thẳng, trà lại gây ra những vấn đề sức khỏe khó lường. Đó là lý do bạn nên cẩn trọng xem xét kỹ trước khi uống các loại trà sau:

3 món ăn từ mộc nhĩ giúp hạ mỡ máu

Mộc nhĩ là thực phẩm quen thuộc trong chế biến các món ăn của người Việt như các món ăn, xào,... Bên cạnh đó, mộc nhĩ còn được coi là một loại thảo dược quý với sức khỏe như giúp giảm cân, chống ôxy hóa, tăng cường trí nhớ, giảm mỡ máu.

Dinh dưỡng từ con gà

Con gà với đời sống của nó có nhiều câu chuyện thú vị. Gà cũng là nguồn dinh dưỡng quý cho con người.

Trước12345...2021Sau
Video bản tin sức khỏe 365 ngày