Vitamin D - Xin chớ lạm dụng
Như chúng ta đều biết vitamin D có tác dụng chống bệnh còi xương, vì mỗi khi Thiếu vitamin D thì quá trình chuyển vận calcium từ máu đến xương bị trở ngại, khiến cho bộ xương kém cứng cáp, chậm phát triển. Vitamin D hỗ trợ sự hấp thụ calcium và phosphore để cố định lên xương, vì vậy phòng chống được bệnh loãng xương dễ dẫn tới gãy xương. Vitamin D còn...
Làm sao để biết trẻ bị thiếu vi chất dinh dưỡng?
Sức đề kháng kém, hay ốm vặt, trí nhớ giảm – đó là dấu hiệu trẻ bị Thiếu vitamin A. Chân răng và lợi sưng đỏ, dễ chảy máu, da lúc xanh, lúc tím, xuất huyết niêm mạc, đầu lưỡi có những vết nứt sâu, vòm miệng và mặt lưỡi có nhiều mụn nhiệt. Hoạt động dễ mệt mỏi, hay quên, thích sống một mình...
Vì sao rối loạn khứu giác?
- Mất khứu giác thần kinh bởi: AIDS, nghiện rượu, bệnh Alzheimer, khói thuốc lá, bệnh trầm cảm, đái tháo đường, bệnh múa giật Huntington, giảm năng tuyến giáp, hội chứng Kallmann, loạn tâm thần Korsakoff, suy dinh dưỡng, phẫu thuật thần kinh, bệnh Parkinson, Thiếu vitamin B12, thiếu kẽm, một số loại thuốc chữa bệnh, u tân sinh. Trong các nguyên nhân kể trên, chấn...
Xấu da do ăn uống?
Bệnh da do các vitamin Vitamin A: Thiếu vitamin A sẽ làm cho da bị khô, đỏ, tróc vảy, có nếp nhăn, tuyến bã và tuyến mồ hôi bị teo lại, dày sừng chân lông ở 4 chi, gáy, vai, thân mình, có biểu hiện quáng gà ở mắt. Thừa vitamin A thường gặp ở trẻ em, hiếm gặp ở người lớn, sẽ làm cho da khô, tróc vảy, ngứa và làm tăng áp lực nội sọ gây nhức đầu, đôi khi có...
Ăn uống khoa học để giảm sỏi thận
Vitamin Các loại đa vitamin chất lượng cao và vitamin B giúp giữ lượng canxi trong cơ thể ở mức độ thấp, cơ thể Thiếu vitamin B làm tăng nguy cơ bị sỏi thận. 6. Magiê Nên cung cấp cho cơ thể 300mg viên nang Magiê mỗi ngày, chất khoáng này rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa sỏi thận...
Những thói quen xấu cho xương khớp
Ngoài ra, còn có những thói quen không tốt cho xương, làm xương loãng, xương giòn là hút nhiều thuốc lá, uống nhiều rượu, nhiều cà phê, lười vận động thể lực, thói quen ăn uống (ăn nhiều muối, nhiều đạm, thiếu can - xi, Thiếu vitamin D.....
Chậm mọc răng, có phải do còi xương?
Điều cần quan tâm là phát hiện sớm các trường hợp chậm mọc răng có liên quan đến thiếu dinh dưỡng, thiếu canxi, còi xương do Thiếu vitamin D.....
Già trước tuổi vì… quầng thâm mắt
Tuy nhiên, Thiếu vitamin K cũng sẽ dẫn đến quầng thâm mắt, nên tốt nhất là chọn kem chứa vitamin K và retinol. Khi bôi kem cần phải nhẹ nhàng, nếu chà mạnh vùng quanh mắt thì sẽ làm vỡ các mao mạch rất nhỏ dưới da lại làm cho lợi bất cập hại. Có một thực tế, trong quá trình điều trị của những người bị quầng thâm mắt là dù dùng biện pháp nào cũng cần...
Sai lầm thường gặp khi nấu ăn cho bé
Vì vậy, bé cưng sẽ rơi vào tình trạng thừa bột đường nhưng lại Thiếu vitamin. Tốt nhất, bạn nên hạn chế dùng quá nhiều hai loại củ này và bổ sung vào thức ăn của trẻ nhiều loại rau xanh. Theo Tiếp Thị & Gia Đình Nhiều bà mẹ ngày nào cũng cặm cụi hầm xương để lấy nước nấu cháo cho con...
Acid folic - “Vệ sĩ” của sức khỏe
Acid folic và những liên quan đến sức khỏe của thai nhi Mỗi năm trên thế giới có hàng nghìn thai nhi trở thành nạn nhân của một căn bệnh có thể khiến cho não bộ và thần kinh bị mắc những khiếm khuyết nghiêm trọng do Thiếu vitamin B. Chủ yếu là những thai nhi bị thiếu acid folic trong vòng 3 tháng đầu. Người mẹ khi mang thai được khuyến cáo là nên hấp thụ khoảng...
Thiếu, thừa canxi và cách phòng tránh
- Thiếu vitamin D hoặc giảm hoạt tính sinh tố D có thể gây hạ canxi huyết. - Thuốc chống động kinh, gluco corticoid có thể làm giảm canxi máu, có thể do giảm hoạt tính của sinh tố D. - Nằm viện dài ngày, nuôi ăn bằng đường tĩnh mạch lâu cũng thường gây ...
Ai là người nên ăn chay?
- Vitamin B12: Người ăn chay bị Thiếu vitamin B12 do thức ăn từ thực vật không có vitamin B12 trừ món chế từ đậu nành cho lên men, thì sẽ có vitamin B12 từ men vi sinh mà ra. Vitamin B12 chỉ có từ thực phẩm có nguồn gốc động vật như: thịt, cá, trứng, sữa....
Sạm da
Trong bệnh Pellagra (Thiếu vitamin PP), tăng sắc tố xảy ra ở vùng da hở hay nơi bị chấn thương; Viêm lưỡi, viêm miệng, dạ dày, ruột, tiêu chảy, mất ngủ, nhức đầu, trầm cảm. Trong bệnh ...
Ngộ độc rượu
v… Họ thường bị các bệnh: viêm gan, xơ gan, các bệnh về đường tiêu hóa như đau dạ dày, loét thực quản, bệnh thần kinh như viêm dây thần kinh, suy thoái não do suy dinh dưỡng và Thiếu vitamin B. Bác sĩ Ngô Văn Quỹ- Trần Văn Thụ...
Vai trò của vitamin K với bệnh tim mạch
Tuy nhiên, nếu bệnh nhân dùng các loại thuốc kháng vitamin K quá liều lại có thể gây Thiếu vitamin K, làm máu loãng quá mức. ...
Nguyên nhân nào dẫn đến đau dây thần kinh số V?
Nếu bị đau mắt hột, hay chảy nước mắt, nguyên nhân có thể là do bị Thiếu vitamin B2, cần bổ sung các loại thành phần như: gan, ngũ cốc.....
Bệnh xốp xương: “Đột kích trong im lặng”
Thiếu vitamin D Quá ít vitamin D có thể dẫn đến xương bị yếu và làm mất tế bào xương nhanh. Sự vận hành của vitamin D còn được gọi là calcitriol có tác dụng như một hormone chứ không đơn thuần chỉ là vitamin. Nó giúp cơ thể hấp thu và sử dụng canxi...
Củ cải, phòng chữa bệnh hô hấp
Theo Tây y, củ cải có tác dụng khai vị, giúp ăn ngon miệng, chống hoại huyết (chảy máu chân răng do Thiếu vitamin C) chống còi xương, sát khuẩn nói chung kể cả trùng roi âm đạo, làm long đờm giảm ho, giảm mỡ, đường máu, giảm huyết áp. Sau đây là một số kinh nghiệm dùng củ cải làm thức ăn và thuốc phòng chữa bệnh. Bánh củ cải: Hóa đờm, lợi khí giảm ho,...
Mất dần trí nhớ
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thất thường bào mòn dưỡng chất trong cơ thể khiến sức khoẻ ngày càng suy kiệt, Thiếu vitamin trầm trọng, vì thế càng dễ xảy ra tình trạng “làm gì quên nấy”. Hãy chăm chút cho trí nhớ Với những biểu hiện như giảm khả năng tính toán, phản ứng chậm trong sinh hoạt hàng ngày, thậm chí có người còn quên cả tên tuổi người...
Nuôi dưỡng trẻ nhỏ dưới 2 tuổi
Thức ăn bổ sung bù đắp sự thiếu hụt này để trẻ tăng trưởng và phát triển bình thường, phòng chống suy dinh dưỡng, thiếu máu, Thiếu vitamin A hay gặp ở trẻ từ 6-23 tháng tuổi. Thức ăn bổ sung cần đa dạng hóa, bao gồm các loại lương thực, thực phẩm sẵn có ở từng địa phương. - Ngũ cốc và khoai củ là thức ăn chủ yếu cung cấp năng lượng trong khẩu...
Video bản tin sức khỏe 365 ngày