món ăn bài thuốc từ hạt dẽ
C hiệu quả trị liệu đối với vim lot xoang miệng, lưỡi, mi (do Thiếu vitamin nhm B, nhất l B2…). Một số mn ăn phng chữa bệnh bằng hạt dẻ 1. Nhuận to, tan đờm: hạt dẻ 250g, thịt lợn nạc 500g, gia vị vừa đủ ninh nhừ ăn với cơm...
Bắp ngô - thần dược giá rẻ cho mọi người, mọi nhà
Gip bổ no Thiếu vitamin B1 sẽ khiến bạn lun trong tnh trạng đầu c mệt mỏi v giảm tr nhớ. Vitamin B1 c nhiều trong ng gip acetylcholine-một chất truyền tn hiệu thần kinh cho bộ nhớ. Thanh L/Theo Khỏe & Đẹp ...
5 dưỡng chất tăng sức mạnh cho hệ miễn dịch
Vitamin D3 Theo tiến sĩ Michael Holick, chuyn gia về vitamin D, Thiếu vitamin D l tnh trạng phổ biến trn ton thế giới. Ước tnh c khoảng 90% người dn bị tnh trạng ny. R rng l phần lớn người dn khng được tiếp xc đầy đủ với nh nắng mặt trời lnh mạnh...
Giúp thai phụ tránh xa bệnh tật vào mùa đông
Mang thai vo ma lạnh đi hỏi sự quan tm v chăm sc đặc biệt hơn so với cc ma cn lại trong năm - Ảnh: Shutterstock Mang thai vo ma lạnh đi hỏi sự quan tm v chăm sc đặc biệt hơn so với cc ma cn lại trong năm, bởi thời tiết lạnh kh chịu c thể gy ra những bất lợi cho thai phụ, như: suy yếu hệ thống miễn dịch, Thiếu vitamin, đi lại gặp nhiều nguy hiểm....
Những nguyên nhân dễ dẫn đến vô sinh nữ
Phụ nữ Thiếu vitamin D dễ bị v sinh Kết quả một nghin cứu mới, được thực hiện bởi Trung tm Kiểm sot v Phng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), chỉ ra rằng những phụ nữ bị ...
Bệnh co thắt tâm vị
Hoặc c thể do yếu tố gia đnh, hoặc do chế độ ăn uống khng hợp l (ăn nhiều glucid, nhưng t protid v Thiếu vitamin nhm B, hoặc do rượu, thuốc l, ngộ độ thực phm bởi chất ho học độc với thần kinh), thi quen ăn thức ăn qu nng hoặc qu lạnh (lm co thắt tm vị đột ngột, nếu ko di sẽ thnh bệnh). V vậy, cc nh chuyn mn c nhận định rằng co thắt tm vị khng...
Thực phẩm vàng cho mẹ sau sinh
Hy sử dụng chng như gia vị hoặc dng để nấu với thức ăn, rất c lợi cho sức khỏe ! Tri cy v cc loại rau Để trnh mệt mỏi, kiệt sức v trầm cảm gy ra do Thiếu vitamin, phụ nữ sau sinh nn ăn cc loại tri cy tươi. ...
Những người "cấm" ăn cá
Người mắc bệnh rối loạn chức năng mu Những người mắc cc bệnh rối loạn chức năng mu v c tnh chất xuất huyết như suy giảm tiểu cầu, thường xuyn bị chảy mu mũi, xuất huyết trong do Thiếu vitamin K… nn ăn t hoặc khng nn ăn c. Bởi trong c chứa axit eicosapentaenoic (EPA) ức chế qu trnh kết tập của tiểu cầu, lm tăng hiện tượng chảy mu ở người...
7 dưỡng chất cần bổ sung cho trẻ biếng ăn
Ngoi ra, n cn tham gia tổng hợp hemoglobin, khi Thiếu vitamin B6 cũng dẫn đến thiếu mu. Kali. Ma h đang đến gần v cũng l ma dễ bị cảm nắng, mất nước, cơ thể b mệt mỏi nhất l với cc b hiếu động nhưng lại lười bổ sung cc chất dinh dưỡng...
Vi chất dinh dưỡng với cơ thể trẻ em
Khi Thiếu vitamin A sẽ gy qung g, kh mắt, lot gic mạc gy m la, chậm tăng trưởng, dễ bị cc bệnh nhiễm trng như: vim h hấp, tiu chảy, nhiễm trng da. Sắt:chất quan trọng tham gia vo qu trnh tạo mu v một phần cấu trc của bộ no cho nn khi trẻ bị thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu mu do thiếu sắt lm giảm pht triển thể chất, tr tuệ, giảm sức đề khng của cơ...
Các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
Khi Thiếu vitamin A, da v nim mạc kh, sừng ha, vi khuẩn dễ xm nhập gy vim nhiễm. Đ l cc biểu hiện kh mắt, kh gic mạc. Vitamin A c vai tr quan trọng đối với chức phận thị gic...
Dấu hiệu chứng tỏ bé thiếu vitamin
th chắc chắn con bị Thiếu vitamin D. Sự thiếu hụt vitamin D dẫn đến việc ph huỷ sự trao đổi canxi v phốt pho, dẫn tới bệnh ci xương – biến dạng xương do sự rối loạn cc qu trnh khong ho cc chất của chng. Thực ph̉m giàu vitamin D...
23 lý do mẹ đẻ con kém khôn
Thiếu vitamin D: ...
Mẹo nhận biết rối loạn kinh nguyệt
Bn cạnh đ, một số tc nhn như Thiếu vitamin, ăn qu mặn hay uống rượu bia, c ph cũng khiến chứng PMS trầm trọng hơn. Nếu kinh nguyệt thất thường, bạn nn đi khm phụ khoa ngay lập tức để sớm pht hiện v chữa trị kịp thời (ảnh minh họa) Ngoi ra, hội chứng rối loạn tm thần tiền kinh nguyệt (Premenstrual dysphoric disorder - PMDD) l sự rối loạn nghim trọng hơn so...
Dầu gấc - vị thuốc quý
Dầu gấc phng chống suy dinh dưỡng v Thiếu vitamin A rất tốt, đặc biệt đối với trẻ em v phụ nữ. Mặt khc cn ngăn ngừa cc bệnh ung thư, đặc biệt ung thư gan, ung thư v, hạ cholesterol v lipid mu, rất tốt đối với những người bệnh tim mạch, tiểu đường, vim gan. Trong qu trnh chữa trị bệnh, nhiều lương y cũng đ c nhiều bi thuốc phng, chữa bệnh từ quả...
Dấu hiệu bạn Thiếu vitamin D
Nếu bạn cảm thấy kh tập trung vo cng việc trong một thời gian di, c thể bạn bị Thiếu vitamin D. 3. Trầm cảm Trầm cảm l vấn đề của nhiều phụ nữ hiện nay...
Cách nào nâng tầm vóc trẻ?
Thiếu vitamin D, cơ thể khng thể tạo ra hormone gp phần hấp thu canxi. Trong khi đ, khẩu phần ăn chỉ cung cấp 10%-20% nhu cầu vitamin D, cn 80%-90% nhu cầu của cơ thể khng được đp ứng. “Vitamin D khng phải của thức ăn m được lấy từ nh nắng mặt trời nn khi da tiếp xc trực tiếp với nh nắng mặt trời sẽ được tổng hợp thnh vitamin D...
Vitamin C – thần dược của sắc đẹp
Thiếu vitamin C, kết cấu collagen hư hại, độ đn hồi giảm st, ln da sẽ bị chảy, chng, tạo cơ hội cho những rnh nếp nhăn pht triển. Chống nắng, trắng da Giữ vai tr hiệu quả trong trong việc giảm tc hại gy ra do cc gốc tự do, vitamin C l chất bảo vệ da hữu hiệu chống lại ảnh hưởng của cc tia tử ngoại. Cơ chế chống nắng của vitamin C khng giống như những...
Khuyến cáo dinh dưỡng cho bệnh nhân sởi
Bệnh sởi tiến triển nặng ở trẻ nhỏ c tnh trạng dinh dưỡng km, đặc biệt l Thiếu vitamin A, suy dinh dưỡng hoặc trẻ c hệ thống miễn dịch suy giảm v do sức đề khng của cơ thể suy giảm nn bệnh nhn dễ bị biến chứng. Một chế độ dinh dưỡng hợp l sẽ gip dự phng v giảm thiểu cc nguy cơ gnh nặng của bệnh sởi. V sao cần chăm sc dinh dưỡng cho trẻ...
Bổ sung vitamin đúng cách cho trẻ
Nếu hng ngy ta cho trẻ ăn uống với chế độ dinh dưỡng cn bằng, đầy đủ th khng sợ Thiếu vitamin. ặc biệt, nn tăng cường rau củ, tri cy cc loại cho bữa ăn v đy l nguồn vitamin thin nhin tốt nhất. Đối với trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn, đương nhin phải được bổ sung vitamin; hoặc trẻ sau giai đoạn bị bệnh (nhiễm khuẩn, ho hen, tiu chảy...
Video bản tin sức khỏe 365 ngày